冷热水煮饭存在本质上的区别,因为冷水煮大米既省事又方便,在煮饭的间隙还可以腾出手来做菜,两不耽误。所以大部分人都是用冷水煮大米的,不过有些时候做事省力却不一定就是好事,冷水煮饭正是这样。米经过冷水浸泡后会大量吸水膨胀,使糊粉层的大部分营养物质溶于水中,随着水温升高和水分的蒸发,溶于水中的维生素B1会部分逸出,在碱性的水中遇热而被破坏掉。所以建议您大米用热水煮,这样更能保留大米中的营养价值。在淘洗的过程,不宜时间太长,也不要使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失,而米的营养主要就在表层。
大米要怎么做才好吃?不妨试试以下几个小方法:1、提前把米用冷水浸泡一下,大概半小时到1小时,让米粒可以预先吸收足够的水分,米饭会煮得更加饱满,吃起来更加软和、好吃。2、淘米不宜次数太多,防止米粒营养的流失。3、不要用热水淘米,热水淘米会有一定的氧化作用,丢失一定的营养成分。4、可以适当加点盐,或是放一点点食用油或花生油,都可以给米饭增加香味,也可以加点玉米粒、豆子等其它食物。5、选择密封比较好的锅,减少米饭的氧化、营养的流失,米饭更加营养和口感好。
香米香味奇特,而且还具有挥发性,蒸煮米饭的时候拌合少许香米,可以使得蒸出来的米饭柔软浓香,清香四溢。其香气可消清除疲劳,并有助于增进食欲。香米除了可作米饭外,还可制取各种米酒,米糕等食品,其味更佳。饱满南方香米香米的外观是晶莹清香的大米,无白色胚芽。在选购的时候可以通过外观辨别,香米的颜色要比米晶莹剔透的好,而且不要有白点。肇庆南方香米加工厂很容易判断。香米的口感柔软丝滑,大米坚硬。每个人都吃过白米饭,有时候感觉大米饭很硬,而香米却恰恰相反。
冷热水煮饭存在本质上的区别,因为冷水煮大米既省事又方便,在煮饭的间隙还可以腾出手来做菜,两不耽误。所以大部分人都是用冷水煮大米的,不过有些时候做事省力却不一定就是好事,冷水煮饭正是这样。米经过冷水浸泡后会大量吸水膨胀,使糊粉层的大部分营养物质溶于水中,随着水温升高和水分的蒸发,溶于水中的维生素B1会部分逸出,在碱性的水中遇热而被破坏掉。所以建议您大米用热水煮,这样更能保留大米中的营养价值。在淘洗的过程,不宜时间太长,也不要使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失,而米的营养主要就在表层。
地址:台山市台城桥湖路190号5号铺位
电话:0750-5612162 QQ:897142631
手机:13356551866/15322105577
邮箱:haha897142631@qq.con
台山市端芬镇墩寨粮食加工厂 版权所有
技术支持: 粤ICP备19145673号
扫描添加微信好友 | 扫描手机端 |